Sim, a alternativa está correta. O controle da respiração é um dos princípios fundamentais do método Pilates, que busca a conexão entre o corpo e a mente, promovendo o equilíbrio e a harmonia entre ambos. A respiração é utilizada como uma ferramenta para ajudar a controlar o movimento e a intensidade dos exercícios, além de ajudar a relaxar e a reduzir o estresse.
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