O flexiteste é um dos instrumentos mais difundidos na educação física para a avaliação da flexibilidade e da amplitude de movimento (ADM) em idosos...

O flexiteste é um dos instrumentos mais difundidos na educação física para a avaliação da flexibilidade e da amplitude de movimento (ADM) em idosos e foi desenvolvido no Brasil, por Araújo, em 1986 (ARAUJO, 2008). Esse instrumento se apresenta como um conjunto de testes de fácil aplicabilidade, com resultados comparáveis a outros métodos de avaliação da flexibilidade e da ADM em indivíduos saudáveis.

ARAUJO, C. G. S. de. Avaliação da flexibilidade: valores normativos do flexiteste dos 5 aos 91 anos de idade.