O objetivo básico da psicologia positiva é auxiliar as pessoas a alcançarem níveis mais elevados de bem-estar e qualidade de vida. Quais os pilares...

O objetivo básico da psicologia positiva é auxiliar as pessoas a alcançarem níveis mais elevados de bem-estar e qualidade de vida. Quais os pilares básicos, de�nidos pelo psicólogo Martin Seligman, na sua “Teoria do Florescimento”?


Predomínio de emoções positivas na vida cotidiana; envolvimento em atividades que promovam o engajamento pessoal; autorrealização: a obtenção de conquistas ou vitórias pessoais, mesmo quando estas não produzam diretamente emoções positivas ou sentido; relacionamentos positivos: o desenvolvimento de relações significativas com os demais.
Predomínio de emoções negativas na vida cotidiana; envolvimento em atividades que promovam o engajamento pessoal; autorrealização: a obtenção de conquistas ou vitórias pessoais, mesmo quando estas não produzam diretamente emoções positivas ou sentido; relacionamentos negativos: o desenvolvimento de relações não significativas com os demais.
Predomínio de emoções positivas na vida cotidiana; envolvimento em atividades que promovam o desengajamento pessoal; autorrealização: a obtenção de conquistas ou vitórias pessoais, mesmo quando estas não produzam diretamente emoções positivas ou sentido; relacionamentos positivos: o desenvolvimento de relações significativas com os demais.
Predomínio de emoções negativas na vida cotidiana; envolvimento em atividades que promovam o desengajamento pessoal; autorrealização: a obtenção de conquistas ou vitórias pessoais, mesmo quando estas não produzam diretamente emoções positivas ou sentido; relacionamentos negativos: o desenvolvimento de relações não significativas com os demais.