Sobre as recomendações de atividades físicas para diferentes faixas etárias, é correto afirmar que: I. As recomendações específicas para crianças ...

Sobre as recomendações de atividades físicas para diferentes faixas etárias, é correto afirmar que:

I. As recomendações específicas para crianças e adolescentes (5 a 17 anos) devem incluir atividades para fortalecimento muscular que podem ser feitas a partir de atividades e brincadeiras.
II. As recomendações para pessoas idosas (adultos com mais de 65 anos) são semelhantes às orientações de crianças e adolescentes, considerando que nessa fase da vida, as pessoas voltam a ser como crianças.
III. As recomendações de atividade física para adultos (18 a 64 anos) incluem realizar pelo menos 150 minutos (2 horas e 30 minutos) de atividade física por semana de intensidade moderada ou 75 minutos (1 hora e 15 minutos) por semana de atividade física de intensidade vigorosa.
a) I, apenas.
b) III, apenas.
c) I e III, apenas.
d) II e III, apenas.
e) I, II e III.