I. O exercício físico é um estimulo estressor controlado que desencadeia diminuição funcional temporária de determinadas funções orgânicas pela sua prática, sendo o período de recuperação essencial para que estas funções sejam reestabelecidas e os efeitos benéficos alcançados.
PORQUE
II. A partir da recuperação adequada é que o organismo consegue reestabelecer a homeostase e consequentemente favorecer a supercompensação ao treino.
Assinale a alternativa acerca das asserções supracitadas, bem como a relação entre elas:
Alternativas:
As duas asserções estão corretas, e a segunda justifica a primeira. O exercício físico é um estímulo estressor controlado que desencadeia diminuição funcional temporária de determinadas funções orgânicas pela sua prática, sendo o período de recuperação essencial para que estas funções sejam reestabelecidas e os efeitos benéficos alcançados. A partir da recuperação adequada é que o organismo consegue reestabelecer a homeostase e consequentemente favorecer a supercompensação ao treino.
Os exercícios e atividades de efeitos localizados são aqueles que, em sua ação, promovem influência principalmente em determinados órgãos e tecidos envolvidos no movimento/ação executada.
Sobre os exercícios e atividade de efeitos localizados, assinale a alternativa correta.
Alternativas:
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