Considering the prescription of physical exercises for obese individuals, choose the alternative that presents the most recommended exercises for t...
Considering the prescription of physical exercises for obese individuals, choose the alternative that presents the most recommended exercises for the treatment of obesity:
A) Combination of joint mobility exercises and passive stretching.
B) Combination of relaxation exercises and meditation.
C) Combination of relaxation exercises and anaerobic exercises.
D) Combination of resistance and aerobic exercises.
E) Combination of meditation and anaerobic exercises.
A) Combination of joint mobility exercises and passive stretching.
B) Combination of relaxation exercises and meditation.
C) Combination of relaxation exercises and anaerobic exercises.
D) Combination of resistance and aerobic exercises.
E) Combination of meditation and anaerobic exercises.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D) Combinação de exercícios aeróbicos e de resistência. A prática de exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, natação e ciclismo, é importante para aumentar o gasto calórico e melhorar a capacidade cardiovascular. Já os exercícios de resistência, como musculação e treinamento funcional, ajudam a aumentar a massa muscular e o metabolismo basal, o que contribui para a perda de peso e manutenção da saúde. É importante lembrar que a prescrição de exercícios deve ser individualizada e realizada por um profissional de educação física capacitado.
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Esse e outros conteúdos desbloqueados
16 milhões de materiais de várias disciplinas
Impressão de materiais
Agora você pode testar o
Passei Direto grátis
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Materiais relacionados
Compartilhar