Porque entender restrições é importante para compreender a motricidade humana?

Entender as restrições é importante para compreender a motricidade humana porque as restrições influenciam diretamente na forma como o movimento é realizado. As restrições podem ser internas, como a estrutura óssea e muscular do indivíduo, ou externas, como o ambiente em que o movimento é realizado. Compreender essas restrições é fundamental para entender como o movimento é produzido e como ele pode ser melhorado ou adaptado para diferentes situações. Além disso, o conhecimento das restrições pode ajudar a prevenir lesões e melhorar o desempenho motor.