Na zona central, segundo Bárcenas e Román Seco (1991) e Zamberlan (1993), a cabeça deve estar normalmente erguida, com visão periférica sobre a mov...

Na zona central, segundo Bárcenas e Román Seco (1991) e Zamberlan (1993), a cabeça deve estar normalmente erguida, com visão periférica sobre a movimentação da bola; o tronco, ligeiramente inclinado à frente, ou natural; as pernas, ligeiramente flexionadas e colocadas simetricamente, com abertura lateral; os pés, apoiados no solo (base segura de sustentação); e quanto aos braços, a posição pode ser descrita de quatro formas. Cotovelo semiflexionado:

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A ) Antebraços ligeiramente flexionados com uma leve flexão dos cotovelos, as mãos ficam estendidas com os dedos abertos

B ) Na zona dos extremos a posição básica se altera. A cabeça, o troco e as pernas adotaram as mesmas posições recomendadas. No entanto, é conveniente que o braço mais próximo à baliza se localize na altura do ombro e o antebraço em posição vertical, com o qual se asseguram as trajetórias dos arremessos no ângulo curto superior. O outro braço adotará a posição que permita, igualmente, uma intervenção, colocando-o na altura do peito

C ) Os braços ficam na horizontal e antebraço na vertical formando um ângulo de 90 graus, as mãos ficam estendidas com os dedos abertos

D ) As mãos ficam estendidas com os dedos abertos