6. Qual das alternativas descreve um exercício onde ocorre contração isotônica concêntrica de flexores de punho na Fase 1 e contração isotônica excêntrica de flexores de punho na Fase 2?

 P.I.: Em pé, com cotovelos fletidos em 90º, com a radioulnar pronada.

Execução:

Fase 1: Flexão do punho direito.

Fase 2: Volta a posição inicial.

 P.I.: Em pé, com o cotovelo flexionado em 90º.

Execução:

Fase 1: Flexão do punho direito.

Fase 2: Volta à posição inicial.

P.I.: Em pé, com radioulnar supinada.

Execução:

Fase 1: Flexão do punho direito.

Fase 2: Volta à posição inicial.

P.I.: Em pé, com cotovelos fletidos em 90º, com a radioulnar supinada.

Execução:

Fase 1: Hiperextensão do punho direito.

Fase 2: Volta à posição inicial.

P.I.: Em pé.

Execução:

Fase 1: Extensão do punho direito.

Fase 2: Volta à posição inicial.