2. Qual das alternativas descreve um exercício onde ocorre contração isotônica concêntrica de flexores de punho na Fase 1 e contração isotônica exc...
2. Qual das alternativas descreve um exercício onde ocorre contração isotônica concêntrica de flexores de punho na Fase 1 e contração isotônica excêntrica de flexores de punho na Fase 2?
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa que descreve um exercício com as características mencionadas é a letra D: "Flexão de punho com barra". Na fase 1, ocorre a contração isotônica concêntrica dos flexores de punho para levantar a barra e, na fase 2, ocorre a contração isotônica excêntrica dos mesmos músculos para abaixar a barra controladamente.
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