As medidas de avaliação da capacidade cardiorrespiratória são diversas e trazem dados importantes para o professor de educação física. Sobre os tes...

A afirmação "o teste da rampa não tem estágios, pois o incremento da carga se dá de maneira contínua durante todo o tempo de esforço" está incorreta. O teste da rampa é um teste progressivo máximo, ou seja, a carga é aumentada gradualmente em estágios pré-determinados, com o objetivo de atingir a exaustão do indivíduo. Cada estágio tem uma duração específica, geralmente de 1 a 3 minutos, e a carga é aumentada a cada estágio. Dessa forma, é possível avaliar a capacidade cardiorrespiratória do indivíduo e determinar sua capacidade aeróbica máxima.