Como calcular a frequência cardíaca mínima de exercícios aeróbio para uma pessoa com diabetes tipo dois?

Para calcular a frequência cardíaca mínima de exercícios aeróbicos para uma pessoa com diabetes tipo 2, é necessário seguir a seguinte fórmula: Frequência cardíaca mínima = (220 - idade) x 0,6 Por exemplo, se a pessoa tem 50 anos, a frequência cardíaca mínima seria: (220 - 50) x 0,6 = 102 batimentos por minuto É importante lembrar que essa é apenas uma estimativa e que é sempre recomendado consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente se a pessoa tem diabetes tipo 2.