Uma jogadora de tênis está procurando um suplemento para aumentar sua resistência aeróbica durante as partidas longas. Qual é o suplemento que pode...
Uma jogadora de tênis está procurando um suplemento para aumentar sua resistência aeróbica durante as partidas longas. Qual é o suplemento que pode ser utilizado para melhorar a capacidade do corpo de transportar oxigênio e melhorar a resistência?
A
Beta-alanina.
B
Creatina.
C
Eritropoietina (EPO).
D
Cafeína.
E
BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada).
💡 1 Resposta
Ed 
O suplemento que pode ser utilizado para melhorar a capacidade do corpo de transportar oxigênio e melhorar a resistência é a alternativa A, a beta-alanina. A beta-alanina é um aminoácido que ajuda a aumentar a produção de carnosina no corpo, que por sua vez ajuda a reduzir a fadiga muscular e aumentar a resistência aeróbica.
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