o que ocorre quando os estoques de glicogênio se esgotam.

Quando os estoques de glicogênio se esgotam, o corpo começa a utilizar outras fontes de energia, como a gordura armazenada no tecido adiposo e a proteína dos músculos. Isso pode levar à perda de massa muscular e à diminuição da performance física. Além disso, a falta de glicogênio pode causar hipoglicemia, que é a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, podendo levar a sintomas como tontura, fraqueza e desmaios.