Assinale a alternativa incorreta com relação à respiração: Deve-se observar a mente durante o processo meditativo, e não a respiração. A atenção n...
Assinale a alternativa incorreta com relação à respiração:
Deve-se observar a mente durante o processo meditativo, e não a respiração.
A atenção na respiração diminui o estresse.
A atenção plena pode ser obtida pela consciência dos movimentos respiratórios.
Os movimentos respiratórios, no caso, a inspiração e a expiração, não devem ser rigorosamente controlados.
Pessoas ansiosas, normalmente, alteram seu padrão respiratório.
a.
b.
c.
d.
e.
Deve-se observar a mente durante o processo meditativo, e não a respiração.
A atenção na respiração diminui o estresse.
A atenção plena pode ser obtida pela consciência dos movimentos respiratórios.
Os movimentos respiratórios, no caso, a inspiração e a expiração, não devem ser rigorosamente controlados.
Pessoas ansiosas, normalmente, alteram seu padrão respiratório.
a.
b.
c.
d.
e.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa incorreta é a letra "a", pois durante o processo meditativo, deve-se observar a respiração e não a mente. A mente pode vagar e se distrair facilmente, enquanto a respiração é um ponto de foco constante e pode ajudar a acalmar a mente.
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