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Com base no livro Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho humano - Mcardle e Katch, a consultora respondeu sobre o que seria o ide...

Com base no livro Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho humano - Mcardle e Katch, a consultora respondeu sobre o que seria o ideal da vestimenta de fazer atividade física. Qual das alternativas abaixo é verdadeira?

A vestimenta certa para ambientes frios deve proporcionar isolamento ao frio, quanto mais espessa for a zona de ar aprisionado perto da pele, mais eficiente será o isolamento.
A vestimenta certa de inverno numa atmosfera seca é impermeável ao movimento do ar, porém permite a saída do vapor de água a partir da pele através de roupa, no caso de ocorrer transpiração.
A vestimenta para tempo quente deveria ser folgada para permitir a circulação livre do ar entre a pele e o meio ambiente, a fim de promover o movimento da água para longe da pele.
As roupas colantes retardam a evaporação e, consequentemente, trazem prejuízos a circulação por diminuírem a transpiração e evaporação do calor interno, aumentando a desidratação.
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas as afirmativas 1 e 2 estão corretas.
c) Apenas as afirmativas 2 e 3 estão corretas.
d) Apenas as afirmativas 3 e 4 estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra B) Apenas as afirmativas 1 e 2 estão corretas. De acordo com o livro "Fisiologia do Exercício - Energia, Nutrição e Desempenho humano" de Mcardle e Katch, a vestimenta certa para ambientes frios deve proporcionar isolamento ao frio, quanto mais espessa for a zona de ar aprisionado perto da pele, mais eficiente será o isolamento. Já a vestimenta certa de inverno numa atmosfera seca é impermeável ao movimento do ar, porém permite a saída do vapor de água a partir da pele através de roupa, no caso de ocorrer transpiração.

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