Crie uma estratégia de promoção da saúde para: a) alimentação saudável para o idoso; b) prática de atividade física no envelhecimento. c) envelheci...

Para promover a saúde do idoso, é importante adotar estratégias específicas para cada área. Seguem algumas sugestões: a) Alimentação saudável para o idoso: - Realizar palestras e oficinas sobre alimentação saudável para idosos em centros comunitários, igrejas e associações de bairro; - Oferecer atendimento nutricional personalizado para idosos em postos de saúde e clínicas; - Incentivar a criação de hortas comunitárias em espaços públicos para que os idosos possam cultivar seus próprios alimentos saudáveis; - Estimular a oferta de alimentos saudáveis em restaurantes populares e em programas de alimentação escolar. b) Prática de atividade física no envelhecimento: - Criar grupos de caminhada e outras atividades físicas em parques e praças; - Oferecer aulas de ginástica adaptada para idosos em centros comunitários e academias; - Promover atividades físicas em grupo em asilos e casas de repouso; - Incentivar a prática de atividades físicas em família, como caminhadas e passeios de bicicleta. c) Envelhecimento ativo - Prevenção de quedas: - Realizar avaliações de risco de quedas em postos de saúde e clínicas; - Promover a adaptação de ambientes frequentados pelos idosos, como casas e asilos, para torná-los mais seguros; - Oferecer aulas de equilíbrio e fortalecimento muscular em centros comunitários e academias; - Estimular a utilização de calçados adequados e a instalação de barras de apoio em banheiros. Relacionado à área da Estética e Cosmética - Cuidados com a pele no envelhecimento: - Realizar palestras e oficinas sobre cuidados com a pele para idosos em centros comunitários e asilos; - Oferecer serviços de estética em asilos e casas de repouso, como massagens faciais e hidratação da pele; - Estimular a utilização de produtos de proteção solar e hidratação da pele em postos de saúde e clínicas; - Incentivar a oferta de produtos de cuidados com a pele adequados para idosos em farmácias e drogarias.