Cite uma manobra de massagem que pode ser realizada em quadros de tensão muscular com presença de pontos gatilhos (trigger points) e sua aplicação.

Uma manobra de massagem que pode ser realizada em quadros de tensão muscular com presença de pontos gatilhos é a liberação miofascial. Essa técnica consiste em aplicar pressão em pontos específicos do músculo, com o objetivo de liberar a tensão e reduzir a dor. A aplicação pode ser feita com as mãos, cotovelos ou instrumentos específicos, como rolos de espuma. É importante que a técnica seja realizada por um profissional capacitado, para evitar lesões e garantir a eficácia do tratamento.