Analise as afirmacoes abaixo e aponte a alternativa correta sobre elas: I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercíci...
I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios.
II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício.
III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna.
IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico.
I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios.
II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício.
III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna.
IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico.
a. São corretas as afirmações II e III.
b. São corretas as afirmações II, III e IV.
c. São corretas as afirmações I, II e III.
d. São corretas as afirmações I e IV.
e. São corretas as afirmações I, III e IV.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra "b. São corretas as afirmações II, III e IV." Explicação: - A afirmação I está incorreta, pois a carga de treinamento não se refere apenas ao peso utilizado nos exercícios, mas sim a todo o estresse imposto no organismo pelo treinamento. - A afirmação II está correta, pois a carga interna é de fato o estresse imposto no organismo pelo exercício. - A afirmação III está correta, pois a quantidade e o grau de esforço dos exercícios são fatores que determinam a carga interna. - A afirmação IV está correta, pois a carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico.
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