A alternativa correta é: "Otimização dos estoques de glicogênio muscular, manutenção dos níveis de glicose no sangue e a adequada reposição das suas reservas na fase de recuperação após o exercício." Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo humano e são responsáveis por manter os níveis de glicose no sangue, além de otimizar os estoques de glicogênio muscular e hepático. Durante o exercício, os carboidratos são utilizados como fonte de energia para a contração muscular e, após o exercício, é importante repor as reservas de glicogênio muscular e hepático para a recuperação do organismo.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar