O óleo de coco é indicado para praticantes de atividade física regulares, devido ao TCM (triglicerídeo de cadeia média) ser um tipo de gordura que é metabolizada mais rapidamente pelo organismo, fornecendo energia de forma mais rápida e eficiente. Isso pode melhorar a performance durante o exercício e também auxiliar no emagrecimento. Portanto, a alternativa correta é: "A praticantes de atividade física regulares; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns."
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Nutrição Esportiva
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