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Assinale a alternativa que corresponde ao período de tempo de treinamento de força no qual ocorrem as maiores magnitudes nas adaptações neurais e, ...

Assinale a alternativa que corresponde ao período de tempo de treinamento de força no qual ocorrem as maiores magnitudes nas adaptações neurais e, assim, a maior contribuição desse sistema para o incremento na força. Dentro de 1 a 2 semanas de treinamento. Dentro de 9 a 12 semanas de treinamento. Dentro de 16 a 20 semanas de treinamento. Dentro de 4 a 8 semanas de treinamento.

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A alternativa correta é: "Dentro de 4 a 8 semanas de treinamento". Esse período é conhecido como fase inicial ou fase de adaptação, na qual ocorrem as maiores magnitudes nas adaptações neurais e, assim, a maior contribuição desse sistema para o incremento na força.

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