Considerando as vertentes do ciclo de treinamento elencadas a seguir, qual delas possui a maior estrutura? Alternativas Alternativa 1: Sessão de ...

Considerando as vertentes do ciclo de treinamento elencadas, a alternativa que possui a maior estrutura é a "Periodização". As outras alternativas são partes da periodização, sendo que o macrociclo é composto por mesociclos, que por sua vez são compostos por microciclos, que são compostos por sessões de treino.