O movimento de overhead squat consiste em realizar um agachamento sustentando uma barra acima da cabeça. Quando se compara esse exercício com o ag...

O movimento de overhead squat consiste em realizar um agachamento sustentando uma barra acima da cabeça. Quando se compara esse exercício com o agachamento tradicional, com a barra apoiada nos ombros, é correto afirmar que: A. o overhead squat realiza uma ativação maior dos músculos dos membros inferiores e do abdome, quando comparado com o agachamento tradicional. B. o overhead squat realiza uma ativação maior dos músculos eretores da espinha quando comparado com o agachamento tradicional. C. o agachamento tradicional parece realizar uma sobrecarga no ombro quando comparado com o exercício overhead squat. D. ambos os movimentos são igualmente eficientes na ativação da musculatura estabilizadora do tronco. E. não há diferenças entre os dois exercícios quando se observam os resultados de ativação muscular do glúteo máximo. 2 de 5 perguntas