O overtraining é provocado pelo alto volume e alta intensidade nos treinamentos combinados com uma recuperação inadequada. Ele pode aparecer de for...
O overtraining é provocado pelo alto volume e alta intensidade nos treinamentos combinados com uma recuperação inadequada. Ele pode aparecer de forma aguda ou crônica. Assinale a alternativa que corresponda aos termos utilizados para sua forma aguda e para sua forma crônica, respectivamente.
a) Overtraining e Supertreinamento. b) Sobretreinamento e Overtraining. c) Overtraining e Overtraining. d) Overtraining e Supertreinamento.
A resposta correta é a alternativa B) Sobretreinamento e Overtraining. A forma aguda é conhecida como Sobretreinamento e a forma crônica é conhecida como Overtraining.
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