A obesidade é uma doença de origem multicausal, caracterizada por um processo crônico de balanço energético positivo, ou seja, de ingestão energéti...

A obesidade é uma doença de origem multicausal, caracterizada por um processo crônico de balanço energético positivo, ou seja, de ingestão energética maior do que o gasto, ao longo de 24 horas. Essa enfermidade é considerada, hoje, uma epidemia mundial, representando grande problema de saúde pública por ser um dos fatores responsáveis pela instalação da síndrome metabólica.

A síndrome metabólica é a combinação de patologias como obesidade, hipertensão, diabetes, dislipidemia, dentre outras. Sendo assim, é uma condição complexa e que gera risco aumentado não só para a incidência de eventos cardiovasculares e metabólicos e como também para a mortalidade. Logo, a redução da incidência de síndrome metabólica passa pela eliminação das patologias que funcionem como fatores de risco, por exemplo, da obesidade. Existe uma série de recomendações direcionadas ao estabelecimento de hábitos que contribuem para a redução desse mal, o que inclui tanto a adoção de uma alimentação equilibrada e saudável quanto a prática regular de atividades físicas. Porém os resultados serão mais efetivos caso o processo seja conduzido/orientado por profissionais da área da saúde, particularmente, por Educadores Físicos e Nutricionistas.

Neste estudo, você conheceu as principais recomendações para a prática de exercícios físicos, para pessoas com síndrome metabólica, a fim de contribuir na redução da obesidade. Com base nesses conhecimentos, apresente, de forma organizada, as variáveis de controle do treinamento físico de pessoas obesas, objetivando reduzir a adiposidade corporal e, consequentemente, a síndrome metabólica.