Um casal realizará diariamente 30 minutos de caminhada, ingerindo, antes dessa atividade, a quantidade ideal de carboidratos recomendada. Para ter ...

Cada fatia de pão de fôrma integral tem 15 gramas de carboidratos. O casal realiza diariamente 30 minutos de caminhada e ingere a quantidade ideal de carboidratos recomendada. Para calcular a quantidade de carboidratos necessários para 30 dias, basta multiplicar a quantidade diária por 30. 30 minutos de caminhada não é uma atividade física de alta intensidade, portanto, a quantidade ideal de carboidratos recomendada é de 3 a 5 gramas por quilo de peso corporal. Supondo que o casal tenha um peso médio de 70 kg, a quantidade ideal de carboidratos diária seria de 210 a 350 gramas. Cada fatia de pão de fôrma integral tem 15 gramas de carboidratos. Portanto, a quantidade de fatias de pão de fôrma integral necessárias para atender a necessidade diária de carboidratos do casal é de: 210/15 = 14 fatias 350/15 = 23,3 fatias Como cada pacote de pão de fôrma integral tem 18 fatias, o casal precisaria de pelo menos 1 pacote de pão de fôrma integral por dia. Para garantir o suprimento de pães para um período de 30 dias ininterruptos, o casal precisaria de: 1 pacote x 30 dias = 30 pacotes Portanto, a alternativa correta é a letra A) 1.