A aptidão física é muito importante para o profissional de Educação Física, uma vez que está diretamente relacionada com a saúde e também com o des...

A aptidão física é muito importante para o profissional de Educação Física, uma vez que está diretamente relacionada com a saúde e também com o desempenho esportivo. À Aptidão Física como palavras distintas têm significados diversos, porém ao unificar ambas as palavras “Aptidão” e “Física”, encontramos o significado de capacidade, habilidade, disposição material no qual conduz e indica que o corpo do indivíduo está apto. Desse modo, assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de Aptidão Física. Escolha uma opção: a. A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite às pessoas, não apenas a realização das tarefas do dia-a-dia, como as ocupações ativas das horas de lazer. Além disso, permite enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva. b. A aptidão física pode ser definida como a capacidade do indivíduo em realizar esforços físicos e manter fadiga excessiva. c. A aptidão física pode ser definida como a capacidade do indivíduo em perder a gordura corporal através de dietas e atividade física sozinho, ou seja, sem ter acompanhamento de um profissional. d. A aptidão física pode ser definida como apenas a capacidade do indivíduo em realizar as tarefas do dia-a-dia. e. A aptidão física pode ser definida como a capacidade do indivíduo realizar exercícios físicos de maneira resistida, programada, em períodos longos de maneira sistemática