Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional: A) A reflexão íntima e interior, ma...
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional:
A) A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, contribui para o aumento da ansiedade e do estresse.
B) Voltar-se para si, por meio da reflexão e do exercício físico ajuda na otimização da inteligência emocional em curto tempo.
C) A reflexão sobre o mundo externo e os problemas alheios ajudam na otimização da inteligência emocional.
D) A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional.
A) A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, contribui para o aumento da ansiedade e do estresse.
B) Voltar-se para si, por meio da reflexão e do exercício físico ajuda na otimização da inteligência emocional em curto tempo.
C) A reflexão sobre o mundo externo e os problemas alheios ajudam na otimização da inteligência emocional.
D) A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D: "A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional." A introspecção é uma técnica que permite a pessoa refletir sobre seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos, o que pode ajudar a desenvolver a inteligência emocional. Ao se conhecer melhor, a pessoa pode identificar seus pontos fortes e fracos, e trabalhar para melhorar sua capacidade de lidar com as emoções, tanto as próprias quanto as dos outros.
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