Definido como a capacidade de desempenhar, sem prejuízo biopsicossocial, as variáveis de velocidade, equilíbrio, agilidade, coordenação motora, res...
Definido como a capacidade de desempenhar, sem prejuízo biopsicossocial, as variáveis de velocidade, equilíbrio, agilidade, coordenação motora, resistência, potência e força. Todas de suma importância tanto para a saúde como para o desempenho, em todas as fases da vida, incluído na fase idosa. Estamos aqui definindo?
Estamos definindo a aptidão física. A aptidão física é a capacidade de realizar atividades físicas com eficiência, sem fadiga excessiva e com energia suficiente para desfrutar das atividades diárias.
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