Realizado na posição de decúbito ventral, com ações de braços e pernas resistindo à água, o nado peito é o mais lento de todos. Os movimentos das pernas são muito diferentes dos demais nados.
Considerando isso, analise as afirmações a seguir.
I. As pernadas são realizadas de forma simultânea, com afastamento lateral.
II. Na fase de impulso, as pernas ficam flexionadas nas articulações coxofemorais.
III. Na fase de apoio, as pernas e os pés se movem em direção ao fundo da água.
IV. Na fase de pausa, coxas, pernas e pés ficam relaxados e se aproximam da superfície da água.
Está correto o que se afirma em:
Está correto o que se afirma em: I. As pernadas são realizadas de forma simultânea, com afastamento lateral.
Resposta correta: I, II e IV, apenas.
Feedback: Resposta correta: a pernada no nado peito ocorre de forma simultânea, com afastamento lateral, empurrando a água para trás, para o lado e para baixo. Na fase de impulso, as pernas se encontram flexionadas nas articulações coxofemorais até um ângulo de 115º a 140º. Elas ficam perpendiculares à superfície da água. As pontas dos pés apontam para os lados. Os joelhos ficam separados mais que a largura da cintura pélvica. Na fase de pausa, coxas, pernas e pés ficam relaxados, subindo até próximo à superfície da água, em posição hidrodinâmica.
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