Qual componente alimentar promove a rápida recuperação dos estoques de glicogênio, preparando os músculos para as atividades subsequentes? Existe ...
Qual componente alimentar promove a rápida recuperação dos estoques de glicogênio, preparando os músculos para as atividades subsequentes?
Existe um componente alimentar que promove a rápida recuperação dos estoques de glicogênio, preparando os músculos para as atividades subsequentes.
Lipídio.
Vitaminas.
Carboidrato. (Alternativa correta)
Proteína.
Existe um componente alimentar que promove a rápida recuperação dos estoques de glicogênio, preparando os músculos para as atividades subsequentes.
Lipídio.
Vitaminas.
Carboidrato. (Alternativa correta)
Proteína.
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Ed 
A alternativa correta é Carboidrato. Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo humano e são armazenados em forma de glicogênio no fígado e nos músculos. Durante a atividade física, esses estoques de glicogênio são utilizados como fonte de energia. Após o exercício, é importante repor esses estoques rapidamente para que o corpo esteja preparado para atividades subsequentes. Os carboidratos são a melhor opção para essa reposição rápida.
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