quais cuidados podemos orientar uma pessoa em relação a prevenção da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)

Claro! Alguns cuidados que podemos orientar para prevenção da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) são: 1. Manter uma alimentação saudável e equilibrada, com baixo teor de sódio e gorduras saturadas; 2. Praticar atividades físicas regularmente; 3. Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas; 4. Não fumar; 5. Controlar o estresse; 6. Realizar consultas médicas regulares para monitorar a pressão arterial e seguir as orientações do profissional de saúde. Essas medidas podem ajudar a prevenir a hipertensão arterial sistêmica e manter a saúde em dia.