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Respostas
A afirmação está correta. Antes das competições, os atletas devem consumir alimentos ricos em sais minerais, como potássio, sódio, magnésio e cálcio, que são importantes para manter o equilíbrio hidroeletrolítico e prevenir a fadiga muscular. Alguns exemplos de alimentos ricos em sais minerais são: banana, abacate, batata, beterraba, espinafre, castanhas, entre outros.
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