(PUC-RJ) Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos...
(PUC-RJ) Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente:
A. Verduras e legumes pobres em amido.
B. Óleos vegetais e verduras.
C. Massas e derivados de leite.
D. Farináceos e carnes magras.
E. Carnes magras e massas.
A. Verduras e legumes pobres em amido.
B. Óleos vegetais e verduras.
C. Massas e derivados de leite.
D. Farináceos e carnes magras.
E. Carnes magras e massas.
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💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa D. Atletas devem consumir preferencialmente alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, e carboidratos, como farináceos. Essa combinação fornece a energia necessária para o desempenho físico e a recuperação muscular.
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