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Em relação ao exercício físico na gestação é correto afirmar que: A. É recomendada a prática de 30 minutos de atividade física leve por dia para ...

Em relação ao exercício físico na gestação é correto afirmar que: A. É recomendada a prática de 30 minutos de atividade física leve por dia para as gestantes B. Crossfit e corrida são modalidades que podem ser praticadas e não tem relação com risco de partos prematuros ou de prejuízo ao feto. C. A gestante não deve iniciar um programa de exercício caso nunca tenha se exercitado previamente a sua gestação. D. Deve ser evitado a partir do segundo trimestre de gestação. E. A posição supina é a mais indicada para a prática de exercícios físicos após o 2º trimestre de gestação.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A: "É recomendada a prática de 30 minutos de atividade física leve por dia para as gestantes". A prática de atividade física durante a gestação é recomendada, desde que seja feita de forma adequada e com orientação médica. O exercício físico pode trazer benefícios para a saúde da gestante e do feto, como melhora da circulação sanguínea, controle do ganho de peso, redução do risco de diabetes gestacional, entre outros. No entanto, é importante que a atividade seja leve e que a gestante não exagere na intensidade ou na duração do exercício.

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