Qual é a estratégia nutricional para hipertrofia? A ingestão de proteínas é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas muscular...
Qual é a estratégia nutricional para hipertrofia?
A ingestão de proteínas é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
A ingestão de carboidratos é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
A ingestão de gorduras é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas a afirmativa II está correta.
c) Apenas a afirmativa III está correta.
d) As afirmativas I e II estão corretas.
e) As afirmativas II e III estão corretas.
A ingestão de proteínas é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
A ingestão de carboidratos é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
A ingestão de gorduras é fundamental para ajudar o organismo na reposição de proteínas musculares.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas a afirmativa II está correta.
c) Apenas a afirmativa III está correta.
d) As afirmativas I e II estão corretas.
e) As afirmativas II e III estão corretas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D) As afirmativas I e II estão corretas. A estratégia nutricional para hipertrofia muscular envolve a ingestão adequada de proteínas e carboidratos. As proteínas são importantes para a síntese de proteínas musculares, enquanto os carboidratos são importantes para fornecer energia para o treino e ajudar na recuperação muscular. A ingestão de gorduras também é importante, mas não é fundamental para a hipertrofia muscular.
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