A importância de ler os rótulos dos alimentos é para saber os ingredientes presentes no alimento, a data de validade e as informações nutricionais. Essas informações são essenciais para que possamos fazer escolhas alimentares mais saudáveis e conscientes, evitando alimentos que possam prejudicar nossa saúde e escolhendo aqueles que possam contribuir para uma alimentação equilibrada. Além disso, a leitura dos rótulos também pode ajudar a identificar possíveis alergênicos presentes no alimento, o que é especialmente importante para pessoas com restrições alimentares.
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