A quantidade recomendada de biotina pode ser obtida através da ingestão de alimentos ricos nessa vitamina, quais são esses alimentos? R= amendoim,...
A quantidade recomendada de biotina pode ser obtida através da ingestão de alimentos ricos nessa vitamina, quais são esses alimentos?
R= amendoim, avelã, farelo de trigo, noz picada, ovo cozido, pão integral, amêndoa, entre outros.
R= amendoim, avelã, farelo de trigo, noz picada, ovo cozido, pão integral, amêndoa, entre outros.
Essa pergunta também está no material:
💡 1 Resposta
Ed 
Sim, você está correto. Alimentos ricos em biotina incluem amendoim, avelã, farelo de trigo, noz picada, ovo cozido, pão integral, amêndoa, entre outros. A biotina também pode ser encontrada em suplementos vitamínicos. É importante lembrar que a ingestão excessiva de biotina pode causar efeitos colaterais, portanto, é sempre recomendável seguir as doses diárias recomendadas.
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas dessa disciplina
Conteúdos escolhidos para você
1 pág.
3 pág.
11 pág.
Compartilhar