De cima para baixo, a sequência correta é: O consumo de alimentos ricos em lipídios próximos ao horário da atividade física, pois esses alimentos ...

De cima para baixo, a sequência correta é:

O consumo de alimentos ricos em lipídios próximos ao horário da atividade física, pois esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático, considerado fonte de glicose para o exercício. (F)
A ingestão de carboidratos durante a atividade física pode retardar o surgimento da fadiga muscular, melhorando também o desempenho da esportista pela manutenção da glicemia durante o exercício. (V)
O consumo de bebidas energéticas com 5% a 7% da solução de carboidratos durante a atividade física é recomendável para a prática desse esporte. (V)
A jovem deve ingerir alimentos ricos em gordura antes da atividade física, pois a gordura é a principal fonte de energia para esportes. (F)
A) F, V, F, F.
B) F, F, F, F.
C) F, V, V, F.
D) V, V, V, V.
E) V, F, V, V.