What are the formulas to calculate TEE (Total Energy Expenditure) for men and women, considering different levels of physical activity, according t...

What are the formulas to calculate TEE (Total Energy Expenditure) for men and women, considering different levels of physical activity, according to the text?
Formula to calculate TEE for men
Formula to calculate TEE for women
Coefficients of NAF for sedentary level of physical activity for both sexes
Coefficients of NAF for light level of physical activity for men and women
Coefficients of NAF for moderate level of physical activity for both sexes
Coefficients of NAF for intense level of physical activity for men and women

Geografia

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Desvendando com Questões

09/12/2023

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Fórmulas DRIs

Nutrição • Universidade Norte do ParanáUniversidade Norte do Paraná

Lara Ribeiro

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Ed

09.12.2023

O cálculo do TEE (Total Energy Expenditure) pode ser feito utilizando as seguintes fórmulas: Fórmula para calcular TEE para homens: TEE = (10 x peso em kg) + (6,25 x altura em cm) - (5 x idade em anos) + 5 Fórmula para calcular TEE para mulheres: TEE = (10 x peso em kg) + (6,25 x altura em cm) - (5 x idade em anos) - 161 Os coeficientes de NAF (Nível de Atividade Física) para diferentes níveis de atividade física são: - Sedentário (NAF = 1,2) para ambos os sexos - Leve (NAF = 1,375 para homens e NAF = 1,35 para mulheres) - Moderado (NAF = 1,55 para homens e NAF = 1,525 para mulheres) - Intenso (NAF = 1,725 para homens e NAF = 1,65 para mulheres) Para calcular o TEE, basta multiplicar o resultado da fórmula correspondente ao sexo pela constante NAF correspondente ao nível de atividade física.

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