Na fase de de uso de gordura como fonte de energia oxidação de gordura a duvida é, isso se da o emagrecimento ou e só fonte para energia ?

A oxidação de gordura é uma das formas que o corpo humano utiliza para obter energia. Quando o corpo precisa de energia e não há glicose suficiente disponível, ele começa a quebrar as gorduras armazenadas em ácidos graxos e glicerol, que são transportados para as células e oxidados para produzir energia. Se o corpo estiver em um estado de déficit calórico, ou seja, se estiver queimando mais calorias do que está consumindo, a oxidação de gordura pode levar à perda de peso. No entanto, é importante lembrar que a perda de peso também depende de outros fatores, como a quantidade e qualidade dos alimentos consumidos, o nível de atividade física e o metabolismo individual.