Considerando que um indivíduo de 30 anos, com FC repouso de 60bpm, com peso corporal de 80kg percorre uma distância de 2,4km em exatos 12 minutos g...

Para calcular o percentual de VO2 da atividade, é necessário utilizar a fórmula de consumo de oxigênio relativo (VO2rel): VO2rel = (VO2 esforço - VO2 repouso) / (VO2máx - VO2 repouso) Onde: - VO2 esforço é o consumo de oxigênio durante o exercício em questão - VO2 repouso é o consumo de oxigênio em repouso - VO2máx é o consumo máximo de oxigênio que o indivíduo é capaz de atingir Para calcular o VO2máx, é possível utilizar a fórmula de consumo máximo de oxigênio (VO2máx): VO2máx = (15 x FCmáx) / FCrep + 3,5 Onde: - FCmáx é a frequência cardíaca máxima do indivíduo, que pode ser estimada pela fórmula 220 - idade - FCrep é a frequência cardíaca de repouso do indivíduo Para calcular o total de kcal gastas na atividade, é possível utilizar a fórmula de gasto energético (GE): GE = VO2 esforço x peso corporal x 5 Onde: - VO2 esforço é o consumo de oxigênio durante o exercício em questão - Peso corporal é o peso do indivíduo em kg - 5 é um fator constante que representa o gasto energético por litro de oxigênio consumido Substituindo os valores fornecidos na pergunta, temos: VO2rel = (170 - 60) / (VO2máx - 60) Para calcular o VO2máx, precisamos estimar a FCmáx: FCmáx = 220 - 30 = 190 bpm VO2máx = (15 x 190) / 60 + 3,5 = 47,25 ml/kg/min Substituindo o valor de VO2máx na fórmula de VO2rel, temos: VO2rel = (170 - 60) / (47,25 - 60) = 0,63 O percentual de VO2 da atividade é de 63%. Substituindo os valores fornecidos na fórmula de GE, temos: GE = 170 x 80 x 5 = 68.000 cal O total de kcal gastas na atividade é de 68.000 cal.