De fácil manuseio e baixo custo, os pedômetros são muitos úteis para avaliar o nível de atividade física por meio da quantificação dos passos. Exis...

De fácil manuseio e baixo custo, os pedômetros são muitos úteis para avaliar o nível de atividade física por meio da quantificação dos passos. Existe uma correlação positiva entre a quantidade de passos e excesso de peso e obesidade. O pedômetro também pode ser utilizado para estimular a prática de atividade física e até mesmo ser utilizado para prescrever caminhadas com uma quantidade de passos pré-estabelecidos. Para que os dados não sejam perdidos, a utilização correta do pedômetro pode ser encontrada em qual afirmativa abaixo?

• O pedômetro deve ser utilizado por sete dias consecutivos ou pelo menos 3 dias, sendo dois na semana e um de final de semana.
• Todo valor abaixo de 2 mil passos deve ser desconsiderado.
• Apenas 3 horas de uso por dia é a quantidade ideal para mensurarmos o nível de atividade física.
• Apenas um dia de uso já é o suficiente para avaliarmos o nível de atividade física.
• O pedômetro também mensura os movimentos quando executados sentados.