[...] Autores afirmam que a hidroterapia era frequentemente utilizada na recuperação de atletas com problemas musculares e pessoas idosas que preci...

Considerando o texto apresentado, é correto afirmar que: I. Uma aula de hidroginástica deve conter as seguintes fases: aclimatação ao ambiente, pré-alongamento, aquecimento cardiorrespiratório, fase de condicionamento e resistência, atividades opcionais e fase de relaxamento. Essa afirmação está incorreta, pois as fases apresentadas não são as únicas que devem ser incluídas em uma aula de hidroginástica. Existem outras fases que podem ser adicionadas, dependendo do objetivo da aula e do público-alvo. II. O Water Running é um modelo de aula no qual são combinados diferentes tipos de corridas dentro da água, sendo indicado para recuperações de lesões. Essa afirmação está incorreta, pois o Water Running não é um modelo de aula de hidroginástica, mas sim uma atividade específica que pode ser realizada dentro da água. Além disso, nem sempre é indicado para recuperações de lesões, pois depende do tipo de lesão e da recomendação médica. III. A principal função da água nas aulas de Hidroginástica é a promoção do conforto e relaxamento, o que torna as aulas mais agradáveis e benéficas para a saúde. Por conta dessa característica a hidroginástica é bastante praticada por idosos. Essa afirmação está parcialmente correta. A água realmente promove conforto e relaxamento durante as aulas de hidroginástica, o que torna a atividade mais agradável e benéfica para a saúde. No entanto, a hidroginástica não é praticada apenas por idosos, mas sim por pessoas de todas as idades.

A opção correta é:

"II e III, apenas."

Explicação:

- A afirmação I não está correta. As fases mencionadas (aclimatação ao ambiente, pré-alongamento, aquecimento cardiorrespiratório, fase de condicionamento e resistência, atividades opcionais e fase de relaxamento) não são universalmente padronizadas para todas as aulas de hidroginástica. A estrutura das aulas pode variar de acordo com o instrutor, a turma e os objetivos específicos da sessão.

- A afirmação II está correta. O Water Running é, de fato, um modelo de aula de hidroginástica que combina diferentes tipos de corridas dentro da água, e é frequentemente indicado para recuperação de lesões devido ao baixo impacto nas articulações.

- A afirmação III está correta. A água nas aulas de hidroginástica é frequentemente utilizada para promover conforto e relaxamento, tornando as aulas mais agradáveis. Por essa razão, a hidroginástica é, de fato, praticada por pessoas de diferentes faixas etárias, incluindo idosos.