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Na elaboração de um plano alimentar de 2200 kcal é necessário determinar a quantidade de carboidrato, proteína e lipídios que farão parte deste pla...

Na elaboração de um plano alimentar de 2200 kcal é necessário determinar a quantidade de carboidrato, proteína e lipídios que farão parte deste plano, logo ao considerar que 55% devem ser destinados ao carboidrato, 15% as proteínas e 30% aos lipídios. Diga qual seria a kcal proveniente de cada macronutriente (carboidrato, proteína e lipídios) respectivamente que devem compor o plano alimentar.


A) 

3300 kcal; 1240 kcal; 665 kcal.

B) 

1210 kcal; 660 kcal; 330 kcal.

C) 

660 kcal; 330 kcal; 1240 kcal

D) 

1210 kcal; 330 kcal; 660 kcal

E) 

310 kcal; 82,5 kcal; 73,33 kcal


💡 1 Resposta

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Para elaborar um plano alimentar de 2200 kcal, considerando que 55% devem ser destinados ao carboidrato, 15% às proteínas e 30% aos lipídios, a quantidade de kcal proveniente de cada macronutriente que deve compor o plano alimentar é: - Carboidratos: 2200 kcal x 0,55 = 1210 kcal - Proteínas: 2200 kcal x 0,15 = 330 kcal - Lipídios: 2200 kcal x 0,30 = 660 kcal Portanto, a alternativa correta é a letra D) 1210 kcal; 330 kcal; 660 kcal.

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