O corpo da criança passa por uma série de adaptações físicas e fisiológicas durante o seu desenvolvimento. Estas alterações devem ser compreendias ...

O corpo da criança passa por uma série de adaptações físicas e fisiológicas durante o seu desenvolvimento. Estas alterações devem ser compreendias e respeitadas para que a prescrição de exercícios seja realizada de acordo com as condições da criança.

Com base na prescrição de exercícios de força para essa população, analise as sentenças a seguir:

I - A realização de exercícios com pesos não é indicada para crianças, pois pode afetar o seu desenvolvimento físico.

II - Alunos experientes podem realizar exercícios com peso livre ou com máquina e utilizar intensidades superiores a 75% de uma repetição máxima.

III - Crianças e adolescentes não devem realizar treinos de força mais do que 1 vez por semana.

IV - O exercício de agachamento pode ser realizado tanto por iniciantes quanto por alunos avançados, com as devidas adaptações.

Assinale a alternativa CORRETA:

A)  As sentenças II e IV estão corretas. 

B)  Somente a sentença IV está correta.

C)  As sentenças I, II e IV estão corretas.

D)  As sentenças I e IV estão corretas.