Pedro é professor de uma grande academia. Depois de realizar uma avaliação física em um aluno, prescreveu um programa de treino com o objetivo de h...
Pedro é professor de uma grande academia. Depois de realizar uma avaliação física em um aluno, prescreveu um programa de treino com o objetivo de hipertrofia muscular. O professor escolheu o método alternado por segmento alternando exercícios para membros inferiores e membros superiores 3 vezes por semana. Analisando o contexto acima e baseando-se nos conceitos estudados, podemos afirmar que trata-se de:
Atividade desportiva
Exercício físico
Lazer passivo
Treinamento funcional
Atividade física
Atividade desportiva
Exercício físico
Lazer passivo
Treinamento funcional
Atividade física
💡 1 Resposta
Ed 
Trata-se de um "Treinamento físico". O professor Pedro prescreveu um programa de treino com o objetivo de hipertrofia muscular, utilizando o método alternado por segmento, alternando exercícios para membros inferiores e membros superiores 3 vezes por semana. O treinamento físico é uma atividade planejada e estruturada, com o objetivo de melhorar a aptidão física e a saúde.
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