Conhecer a biomecânica dos equipamentos nos quais são realizadas as atividades aeróbicas é fundamental para o profissional de educação física. Dest...
Conhecer a biomecânica dos equipamentos nos quais são realizadas as atividades aeróbicas é fundamental para o profissional de educação física. Desta forma, marque a opção que corresponde ao alinhamento correto dos joelhos durante a pedalada, tanto na bicicleta ergométrica vertical, como horizontal.
Durante a pedalada, tanto na bicicleta ergométrica vertical quanto na horizontal, o alinhamento correto dos joelhos é manter os joelhos alinhados com os pés, evitando que fiquem muito para dentro ou muito para fora. Isso ajuda a prevenir lesões e a manter a eficiência do movimento.
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