(SEGPLAN-GO) Numa atividade voltada à sarcopenia em um grupo de idosos, o professor optou por realizar exercícios resistidos. Dessa maneira, desenv...
(SEGPLAN-GO) Numa atividade voltada à sarcopenia em um grupo de idosos, o professor optou por realizar exercícios resistidos. Dessa maneira, desenvolvendo os treinos semanalmente, após alguns meses, ao serem avaliados, foi identificado entre esses idosos uma melhora significativa da força muscular. Nessa experiência o que significa o termo Sarcopenia?
Perda de gordura corporal.
Perda de massa muscular.
Redução da glicemia.
Aumento de massa muscular.
Ganho de força muscular.
Perda de gordura corporal.
Perda de massa muscular.
Redução da glicemia.
Aumento de massa muscular.
Ganho de força muscular.
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Ed 
O termo Sarcopenia significa perda de massa muscular. É uma condição que ocorre naturalmente com o envelhecimento, mas pode ser agravada por fatores como sedentarismo e má alimentação. Os exercícios resistidos são uma das formas de prevenir e tratar a sarcopenia, pois ajudam a aumentar a massa muscular e a força muscular.
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